成績を伸ばす3つのアプローチ！

1. 成果が出るまで「最低3ヶ月」の法則 徹夜で勉強したのに成績が上がらなかった…という経験は誰にでもあるはずです。実は、勉強量と成績の関係は右肩上がりの直線ではありません。「シグモイド曲線」と呼ばれ、勉強を始めてもしばらくは横ばいで、ある時期に急激に伸び始めるという特徴があります。 脳科学の視点から見ても、勉強の効果が出るまでには少なくとも3ヶ月かかると言われています。「継続は力なり」。すぐに結果が出なくても、焦らず見守ることが大切です。

2. 「失敗は成功のもと」は本当だった！ 池谷裕二先生（脳研究者）の研究で、ネズミを迷路に入れて最短ルートを学ばせる実験があります。その結果、「はじめのうちに多く失敗しているネズミほど、早く最短ルートを学ぶ」ことがわかりました。 難しい問題に直面して失敗を繰り返すことで、脳の中で理解がどんどん進みます。「間違えること＝ダメなこと」ではなく、「学習の最短ルートを探している最中」と捉え、失敗を恐れずチャレンジさせましょう！

3. 本番に強くなる！テスト前の「不安の吐き出し」 テストの時に「緊張していつもの実力が出せない」というお子様には、あるアメリカの研究結果が役立ちます。テストの前に「不安な気持ちを10分程度、紙に書き出す」だけで、正答率が10%ほど上がったという報告があります。 不安な気持ちを客観的にアウトプットすることで、脳のキャパシティが解放され、実力が発揮しやすくなります。何事も一人で抱え込まず、普段から先生や家族に相談してストレスを吐き出しておくことも立派なテスト対策です。